1. 将生松子用清水浸泡10-15分钟，去掉浸泡水，用温水洗净备用。
2. 热锅凉油，待油热后加入生松子，小火翻炒。
3. 在翻炒的同时可以加入一些糖，可增加松子的甜味。
4. 翻炒至松子金黄色，并有香味散发出来即可出锅。
5. 在出锅前，可以根据个人口味加入一些盐和五香粉调味。
核桃的补脑效果略优于松子，但二者对大脑的益处差距很小，不存在“谁远甩谁”的明显区别。2，日常正常食用量下，二者带来的实际补脑效果差别微乎其微。
