增重用增肌粉还是蛋白粉

　　这要看你的目标是增加肌肉还是增加体重。增肌粉一般含有更多的蛋白质和其他营养成分，适合增加肌肉质量；而蛋白粉则更多地为提供蛋白质，适合增加体重。选择增肌粉还是蛋白粉要根据个人的目标和身体状况来决定。如果你想增加肌肉质量，则增肌粉可能更合适；如果你只是想增加体重，那蛋白粉可能更适合。不同品牌的增肌粉和蛋白粉的配方也不一样，所以选择适合自己的品牌和配方。