材料:
海带250克,大蒜3瓣,生姜3片,红椒半个,葱适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 海带洗净泡发,洗净后切成条状;
2. 大蒜、生姜切成末,红椒切成小块,葱切成段;
3. 热锅凉油,放入大蒜、生姜末煸炒出香味;
4. 加入海带条翻炒,加入一小勺盐、鸡精调味,继续翻炒至海带软烂;
5. 加入红椒块、葱段,快速翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 海带可以事先用凉水泡软,这样更容易炒熟;
2. 如果不喜欢红椒,可以换成青椒或其他蔬菜;
3. 炒海带时火不要太大,以免炒焦。
1.先泡发再搓洗把干海带放进大盆里,加足量冷水泡发。2.剪开处理褶皱把泡好的海带摊平,用剪刀沿着中间的梗剪开,分成两片或更多片。这时候的海带就彻底干净啦,切丝、切块或者炖汤都放心!