能吃到胃里快速膨胀的东西主要分为两类，一类是高吸水性的干制食材，另一类是未冲调直接服用的泡腾类制剂，常见代表分别是未充分泡发的高胶质干货、干魔芋制品、误直接吞服的泡腾片。
1、未充分泡发的高胶质干货，比如干银耳、干木耳，这类食材经过脱水干燥后体积很小，本身自带大量亲水性植物胶体，进入胃部接触胃液后会快速吸水膨胀，最多能膨胀到原本体积的10倍左右，误食干干货后，很快就会出现明显的胃部胀痛感。
2、干制魔芋制品，比如干魔芋粉丝、原生干魔芋块，魔芋富含的葡甘露聚糖膳食纤维吸水性极强，干燥状态下的干魔芋进入胃部后，会快速吸收胃液膨胀，体积更高能涨到原本体积的几十倍，虽然这种强膨胀性带来的强饱腹感常被用在减重食品中，但一次性吃入过多未泡发的干魔芋，甚至可能堵塞消化道引发危险。
3、直接吞服的泡腾类制剂，比如维生素C泡腾片、泡腾型感冒颗粒，如果没冲调直接吃进胃里，泡腾制剂添加的有机酸和碳酸氢钠会遇胃液快速反应，短时间内生成大量二氧化碳气体，让胃部快速膨胀，轻则引发剧烈胃胀打嗝，严重的话还可能造成胃壁破裂，是非常危险的行为。
