如果银耳未被完全溶解，可以挑掉煮银耳糊底的部分，剩下的汤可以继续饮用。但是如果银耳已经完全溶解成糊状并且含有大量的纤维，不建议饮用，因为会对消化系统造成负担。建议在煮银耳时控制火候，不要煮过头，以避免糊底的产生。
绝大多数肠胃蠕动太慢都是可以恢复的，只要找准诱因对症干预，基本都能调理回正常状态。1先纠正诱发蠕动慢的不良基础习惯。大部分轻症的蠕动慢，调整1-2个月就能明显改善。3长期坚持建立稳定的肠道节律。
