瘦肉鸡蛋怎么蒸好吃

  以下是制作瘦肉鸡蛋蒸的具体步骤:

  1. 准备食材:瘦肉和鸡蛋,洗净后切成小块备用。

  2. 将瘦肉块放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒、油和少许姜蓉搅拌均匀,让肉片腌制10分钟。

  3. 将鸡蛋打入另一个碗中,加入适量盐、糖、少许清水,搅拌均匀。

  4. 把腌制好的瘦肉块放入蒸碗中,倒入打好的鸡蛋液,用筷子轻轻拌匀。

  5. 将蒸碗放入蒸锅中,加入适量的水,开大火蒸8-10分钟,至鸡蛋呈凝固状。

  6. 取出蒸好的瘦肉鸡蛋,撒上适量葱花和香菜末即可。

  提示:为了让蒸出的瘦肉鸡蛋口感更加美味,可以在蒸之前,将蒸碗包上保鲜膜,这样能够锁住水分,让蒸出的鸡蛋更加细腻。

胃口不好可不可以吃瘦肉

胃口不好可不可以吃瘦肉

1.胃口不好时,适量吃点瘦肉是可以的。可以选择清蒸、水煮或者炖汤,比如清蒸瘦肉片、瘦肉冬瓜汤,清淡又好消化。3.还得控制好量。胃口不好的时候,肠胃功能弱,吃太多瘦肉反而会积在肚子里,加重不适。


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瘦肉木耳炒芹菜怎么炒

3.加入瘦肉丝翻炒,待瘦肉变色后加入料酒炒匀。4.放入泡软的木耳,炒匀。瘦肉木耳炒芹菜做法非常简单,根据个人口味可适当调整调料的使用量。


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