带着负面情绪睡觉就会做噩梦

　　这是有可能发生的。情绪对睡眠有很大的影响，尤其是负面情绪会刺激人的脑部活动，导致易醒、难入睡、多梦等问题。负面情绪还可能导致身体处于一种紧张状态，影响到身体的放松和休息，进而影响到睡眠质量。应该尽量避免在睡觉前带着负面情绪入睡，可以通过做些放松活动、听些轻缓的音乐等来缓解情绪。