1.增加餐次：每天餐次可以增加到4-5次，每次食量适当，保证营养的摄入。
2.多种食物搭配：每餐选用不同的食材搭配，增加口感和品味，促进食欲的增加。
3.饮食方式：可以让孩子先喝些饮品，帮助儿童开胃，也可以在食物中添加些调料或是调味品，增加食欲。
4.多种营养搭配：保证孩子吃到多种营养，尤其是蛋白质、钙、铁等常见的不足的营养素，可以让孩子更加健康。
5.适量运动：适量运动可以增加食欲，促进孩子的食欲。
6.规律生活：保证孩子的作息正常，养成良好的生活习惯，降低生活压力，有益于孩子的身体健康。
7.参考医生意见：如果孩子的瘦弱情况严重，建议家长随时咨询医生建议，及时对孩子进行治疗，并制定合理的饮食和运动计划。
