1. 选取新鲜的竹笋和五花肉,切块或切片备用。
2. 将五花肉放入开水中焯水,捞出后切成薄片,放入热锅中煎至微黄色,将其油脂煎出来。
3. 把竹笋洗净,切成小段备用。
4. 热锅倒入油,放入葱姜蒜爆香后加入五花肉继续翻炒。
5. 加入竹笋翻炒,加入适量的盐、味精等调味品,用小火慢慢炖煮至竹笋软烂,口感鲜美。
6. 最后可以加入适量的水淀粉勾芡,让汤汁更浓稠一些。
7. 把竹笋烧五花肉装盘,撒上红辣椒粉和葱花,即可享用。
小贴士:
1. 竹笋要选新鲜的,不要选老的,否则会影响口感。
2. 五花肉要焯水,去除油脂,可以减少热量,更加健康。
3. 炒竹笋时要翻炒均匀,让它更香味浓郁。
4. 最后加入适量的水淀粉勾芡,汤汁会更加浓稠且口感更好。

2.煸炒五花肉出香-冷锅不放油,直接下五花肉片,中小火慢煸至肉片卷曲、表面金黄,逼出多余油脂。-留底油,加1勺白糖炒至融化呈焦糖色,迅速倒入五花肉翻炒上色。3.合炒与收汁-倒入竹笋段,大火翻炒2分钟,让竹笋吸收肉香。