消瘦的人不一定是痰湿体质,因为消瘦可能是由多种原因引起的,如代谢异常、营养不良、慢性疾病等。痰湿体质主要表现为体形较胖、易生痰、容易感冒等特点。若有痰湿体质,可能会导致消化系统不良,影响营养吸收,从而导致消瘦。但是需要根据具体病情进行综合分析和判断。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!