猪肚怎么做软烂有营养呢

　　猪肚是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，同时也富含铁、锌、维生素B12等营养成分。要让猪肚做软烂有营养，可以采用以下方法：

　　1. 先将猪肚放入开水中煮沸，去除表面浮沫，然后捞出冲洗干净。

　　2. 将处理好的猪肚放入高压锅中加入适量水、姜片和料酒，压煮30-40分钟，直到软烂。

　　3. 取出煮烂的猪肚，切成块或切丝，然后用酱油、葱姜蒜、料酒等调料腌制入味。

　　4. 将腌制好的猪肚放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火炖煮20-30分钟，直到入味软烂。

　　5. 最后加入适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可食用。

　　猪肚还可以和其它食材一起搭配烹调，例如和豆腐、粉丝、白菜等一起煮汤，营养更加丰富。