中医调理身体太瘦的方法如下：
1. 调节饮食：饮食应当均衡，多摄入优质蛋白质、碳水化合物和脂肪，如瘦肉、蛋类、豆类、糙米等，少吃高热量、高脂肪的食物。
2. 调节作息：保持充足的睡眠，每天保持规律的生活习惯和运动，增加身体活动量。
3. 肝肾调理：肝肾是人体的储存器，调理好肝肾对增重有很大的改善作用。在中医中，大多数营养物质都被肝和肾所管理和吸收。可以通过中药调理，如当归、红枣、山药、枸杞等。
4. 经络调理：中医理论认为，身体各部位都有不同的经络，通过经络调理可以达到增重的效果。可以采用拔罐、刮痧、针灸等方法进行调理。
5. 按摩调理：按摩可以促进血液循环，加快代谢。可以采用推拿、捏捏等方法进行调理。
中医认为，便秘是由脾胃功能失调、肠道湿热阻滞、血瘀等原因引起的。中医辨证论治便秘的治疗主要包括调理脾胃、清热利湿、活血化瘀等方面。便秘的治疗需要综合考虑个人的病情和体质，因此ZH咨询中医师进行个体化的辨证论治。
