失眠可能会引起消瘦，但这取决于失眠的程度和持续时间以及个人的代谢率和饮食习惯。如果失眠导致睡眠不足，身体可能无法充分恢复和修复，使身体处于持续的应激状态，可能导致代谢率变慢和食欲下降，从而导致消瘦。失眠还可能会影响激素分泌，例如影响甲状腺素水平、生长激素、性激素和胰岛素等，进而影响代谢和体重。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
