做俯卧撑可以吃增肌粉吗

　　做俯卧撑和吃增肌粉是两种不同的增肌方式，可以同时进行。俯卧撑是一种力量训练，可以增强上肢肌肉力量和耐力，同时可以促进身体的脂肪燃烧和代谢。增肌粉是一种蛋白质补充剂，可以提供足够的蛋白质和营养物质，从而促进肌肉的生长和修复。如果你希望增肌，可以同时进行俯卧撑和增肌粉的补充。但是增肌粉的摄入量应该根据自身的体重和运动强度来确定，同时也要注意膳食均衡和摄入足够的水分。