没有确凿的证据表明太瘦的人一定会长寿。虽然一些研究显示,相对较小的身体质量指数(BMI)在某些情况下与较长的寿命相关,但这种关系仅限于一定的范围内,而不是只要越瘦越好。过度的消瘦可能导致健康问题,例如营养不良、免疫抵抗力下降和骨质疏松等,这些问题可能会降低生命的质量和寿命。保持一个健康的身体质量指数范围是重要的,而不是只注重瘦或胖。
胃不好的人绝大多数都可以吃南瓜小米粥,这款粥反而能起到辅助养胃的作用,仅少数特殊情况需要控制摄入量。1.南瓜和小米本身就对胃很友好。