是的，乳酸菌在肠道中生长繁殖时会产生代谢产物，其中包括某些有益物质以及废物和毒素。这些被排出体外的废物和毒素会随着粪便一起排出体外。乳酸菌还可以帮助调节肠道微生态平衡，在肠道中产生有益的乳酸和其他代谢产物，对人体有益。
健康成年人的肠道中，乳酸菌占肠道总菌群的比例大致在1%~10%之间，具体数值存在很大的个体差异。3，乳酸菌的占比在肠道不同位置也有区别。
