脾胃虚寒用三仁汤配方

  三仁汤是一种中药方,适用于脾胃虚寒的情况。配方如下:

  材料:

  - 炒熟芡实(15克)

  - 炒熟山药(15克)

  - 熟去皮山楂(15克)

  制作方法:

  1. 将上述三味中药材料洗净。

  2. 炒热炒锅,将芡实、山药分别倒入锅中干炒,炒至呈金黄色。

  3. 将山楂加入炒锅,与芡实、山药一起继续炒至香气溢出。

  4. 将炒好的中药材料装入药袋中,放入砂锅中加水煮沸,转小火煮30分钟,再加入适量冰糖调味即可。

  使用方法:

  每日早晚服用一次,每次10克左右。可以持续服用数周至数月。同时也要注意加强营养,保持良好的生活习惯。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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