脾胃是人体后天之本，是气血生化的核心源头，它的状态直接决定了全身脏腑运转、营养供应和整体抗病能力，是维持身体健康的核心支柱。
1，承担全身营养的转化与输送工作。我们日常吃进去的五谷、肉菜、饮品，都得靠脾胃进行分解加工，提炼出有用的养分转化成气血，再输送到五脏六腑、四肢百骸。哪怕顿顿吃补养的好东西，如果脾胃功能差，养分也没法被身体吸收利用，要么吃进去没吸收就排出来，要么变成废料堆在体内，时间长了就会出现乏力、面黄、虚胖这类问题。
2，负责代谢水湿，避免体内垃圾堆积。脾胃除了化生气血，还负责调控全身水液的代谢，一旦脾胃功能减弱，水湿没法正常运化排出，就会慢慢变成痰湿淤积在体内，常见的就是大便粘马桶、肚子膨隆减不下去、总感觉身体发沉犯困，时间久了痰湿堵在经络里，还会引发更多慢性问题。
3，直接决定人体的抗病能力和外在状态。人体对抗外界邪气的核心底气来自充足的气血，而气血全靠脾胃生成，脾胃好气血足，人体的抵抗力就强，不容易被风寒病毒侵袭，很少生病；同时气血状态直接会体现在外在，脾胃健康的人往往脸色红润有光泽，嘴唇指甲都有自然血色，而脾胃差的人就算天天用名贵护肤品，也难改掉脸色蜡黄、气色差的问题。
