是正常的。人体内存在许多种不同的菌群,人体内扮演着非常重要的角色。正常菌群生长可以帮助维持人体内微生物群落的平衡,促进人体免疫系统的正常运作,抑制病原菌的生长,对人体健康具有重要的作用。正常菌群生长是人体内生态平衡的重要表现,也是正常的。
肚子不舒服的时候,优先吃清淡温和、好消化、低刺激的食物,能减轻肠胃负担帮助恢复,要避开生冷油腻、辛辣粗糙一类刺激性食物。