肠道的消化功能包括:
1. 碳水化合物消化:小肠内腺体分泌的酶可将淀粉和糖类分解为单糖,然后由肠道吸收。
2. 蛋白质消化:胃和胰腺分泌的酶可将蛋白质分解为肽和氨基酸,然后由肠道吸收。
3. 脂肪消化:胆汁和胰腺酶可将脂肪分解为脂肪酸和甘油,然后由肠道吸收。
4. 维生素和矿物质吸收:肠道可吸收多种维生素和矿物质,如铁、钙、镁等。
5. 消化液的分泌:肠道内腺体分泌的消化液还包括黏液、水和电解质等,有助于消化和吸收。
6. 肠道蠕动:肠道蠕动可以帮助混合和推动食物,有利于消化和吸收。
肠道老是胀气,主要是不良饮食习惯、肠道功能异常、疾病因素这三类原因引发的。很多人吃饭速度快,还爱边吃边说话,吞进去大量空气排不出去,就会攒在肠道里形成胀气。