1. 刺激肠道蠕动：肠排能够刺激肠道蠕动，促进排便，有助于预防便秘。
2. 排毒养颜：肠排能够促进身体内部的代谢和排毒，保持身体的健康和年轻。
3. 改善肠道菌群：肠排有助于改善肠道菌群，促进肠道健康，减少疾病的发生。
4. 改善免疫力：肠排能够清除体内的有害物质，增强免疫力，预防疾病的发生。
5. 促进减肥：肠排能够清除体内多余的毒素和废物，有助于减轻体重，促进减肥。
4.改善免疫力：银耳汤中的多糖和多种营养物质可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，对于预防感冒、提高抗病能力有一定的帮助。银耳汤具有滋阴养颜、补血滋润、抗疲劳、改善免疫力和调理肠胃等多种好处，适合各年龄段和身体状况的人饮用。
