黑豆可以和牛奶、豆浆、芝士、水果等一起打，具体要看个人口味和制作目的。例如，与牛奶一起打可以增加饱腹感和营养价值，与水果一起打可以增加口感和甜度。根据个人喜好和食谱需求选择配料即可。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”，天天忙着分解食物、吸收营养，时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病，其实都是肠胃在喊“累”呢！
