肚子经常有气光放屁并不一定是好的，因为它可能是身体发出的某种信号。气体可以是由食物消化而产生的，也可以是由某些医学状况引起的。如果您有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐等，那么您应该尽快咨询医生以获得诊断和治疗。如果您感到不适，建议您减少摄入含高纤维的食物，尽量避免食用有气性的食物和饮料，例如可乐、啤酒、豆类等。同时多喝水，适量运动也有助于缓解肠胃气体。
1.先调整饮食结构别吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料、油炸食品这些，肚子胀气的时候尽量避开。3.喝点温热的饮品肚子胀气难受的时候，别喝凉水，会刺激肠胃。
