肠胃不好可能由以下原因引起：
1. 饮食不当：饮食过量，暴饮暴食，嗜食辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能导致肠胃不适。
2. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病会影响消化吸收，导致肠胃不适。
3. 心理因素：精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致肠胃不适。
4. 其他疾病：如结肠炎、肝胆疾病、甲状腺疾病等也可能引起肠胃不适。
5. 生活习惯不良：过度饮酒、抽烟、睡眠不足、缺乏运动等生活习惯不良也可能导致肠胃不适。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
