1. 荔枝：荔枝性温，容易助热生痰，脾胃虚弱人群少吃或不吃。
2. 榴莲：榴莲性热，味甘，容易助湿生痰，脾胃虚弱人群少吃或不吃。
3. 芒果：芒果性温，有助湿生痰的作用，脾胃虚弱人群少吃或不吃。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
