洋葱怎么泡才好吃

  洋葱泡法:

  1. 先将洋葱切成薄片,用凉水浸泡一会,将辛味洗掉。

  2. 用沸水烫一下洋葱片,再用凉水冲洗,以去除异味。

  3. 把洋葱片放入容器中,倒入适量的米醋,酱油和白糖,放入冰箱冷藏一晚,让其腌制入味。

  4. 取出后,加入适量的辣椒油和芝麻,搅拌均匀即可。

  注意事项:

  1. 不要使用过热水烫洋葱,否则会影响口感。

  2. 水分不要过多,否则会影响口感并造成损失。

  3. 泡制时间不宜过长,否则会影响口感。

胃和肠怎么保养才好

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1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。


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