这种情况可能是因为你的大便过于干燥或者输入过多的纤维素，导致排泄物黏在马桶上。建议增加水分摄入，加强膳食中蔬菜、水果的摄入，保持大便通畅，避免便秘。可以在马桶内加入一些清洁剂，用刷子进行清洁。如果情况持续存在，建议就医检查，排除消化系统问题。
大便干结可通过调整生活习惯配合温和干预解决，临时出现的干结调整后就能快速改善，长期反复的干结需要及时就医排查肠道病变。2，建立规律排便习惯，搭配运动促蠕动。如果大便干结的情况持续超过1个月，或者伴随便血、腹痛、体重下降，要及时去医院做检查，排查是不是肠道息肉、功能性便秘或者其他肠道病变。
