如果大便太干堵在肛门解不下来，可以采取以下措施：
1. 喝足够的水。多喝水可以增加肠道内的水分，使大便变软，更容易排出。
2. 饮食调整。增加膳食中的膳食纤维，如水果、蔬菜等，可帮助预防便秘。同时减少高油脂、高糖分、高盐分的食物的摄入。
3. 运动。适当的运动可以促进肠道蠕动，增强肠道功能，有助于排便。
4. 使用肛门塞或润滑剂。这些产品可以使大便更容易排出。
5. 去医院。如果大便依然无法排出，应去医院就诊，医生可能会进行灌肠或其他治疗方法。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
