肠道益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物，它们可以促进消化、吸收营养物质，增强免疫力，防止病菌入侵和滋生，维持肠道菌群平衡等作用。常见的肠道益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
肠道菌群数量减少、多样性下降，主要是饮食供给不足、药物杀伤破坏、内环境改变这三类因素共同导致的。如果本身有炎症性肠病、肠易激综合征、糖尿病等疾病，肠道炎症会破坏菌群的定植环境，有害菌过度增殖也会挤压有益菌生存，最终导致整体肠道菌群减少。
