肠道菌群分为哪三类

　　肠道菌群通常分为三类：

　　1. 有益菌：例如双歧杆菌、乳酸菌等能够帮助人体消化吸收、合成维生素和抵抗有害微生物的菌群。

　　2. 中性菌：包括大肠杆菌、肠球菌等，数量适当时对身体不会产生显著影响。

　　3. 有害菌：例如产气杆菌和沙门氏菌等，数量过多时可能会对人体产生不利影响。