这种情况可能是痔疮或肛裂引起的。请尽快就医，进行诊断和治疗。医生可能会建议你避免过于劳累，保持肠道通畅，多喝水、多吃蔬果等建议。饮食上也应避免辛辣、油腻、刺激性的食物，以避免加重症状。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
