这可能是由于消化系统的问题，如消化不良、便秘、肠道感染或炎症等。建议您保持饮食平衡、多喝水、增加膳食纤维摄入量、适当运动、避免暴饮暴食、定期排便并尽量避免长时间熬夜等不良生活习惯。如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
