过敏体质吃什么益生菌

　　过敏体质的人可以选择含有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株的益生菌产品。其中，嗜酸乳杆菌可以帮助减轻过敏症状，缓解肠道炎症反应。也可以选择含有益生元和低聚糖的益生菌产品，可促进肠道菌群平衡、增强肠道免疫力。对于过敏体质的人，在医生的指导下选择适合自己的益生菌产品。