炎症性肠道疾病(Inflammatory bowel disease,IBD)是一类以肠道炎症为主要表现的长期、反复发作的疾病,常见的炎症性肠道疾病包括溃疡性结肠炎(Ulcerative colitis,UC)和克罗恩病(Crohn's disease,CD)等。这些疾病的具体病因尚不清楚,但一般认为是由遗传、环境因素等多种因素综合作用所致。炎症性肠道疾病常伴随着腹痛、腹泻、便血、贫血、营养不良等症状,可以影响患者的生活质量,甚至威胁其生命。治疗炎症性肠道疾病的方法包括药物治疗、手术治疗、生物制剂等。
肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。