的话，可能是因为饮食不当、肠道感染等引起的。建议适当调整饮食，多喝水，增加纤维素的摄入，可以尝试吃一些易消化的食物，如米粥、馒头、面条等，减少刺激性食物的摄入，避免过量食用辛辣、油炸、生冷等食物。如果持续出现拉稀情况，建议及时就医，排除病因。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
