脾胃不好通常指胃肠道功能不良或消化不良，与新陈代谢速度没有直接关系。新陈代谢是指身体分解和利用食物以获得能量和维持生命所需的所有生化反应。虽然消化不良可能会影响能量和营养素的摄取和利用，但它与新陈代谢速度的关系并不显著。
脾胃虚寒调理的正确顺序是先清排体内积滞邪气、再缓补脾胃中气、最后长期固养脾阳改善体质，顺序颠倒很容易出现虚不受补、症状加重的问题。
