小油菜储存方法:
1.去水:将小油菜洗净后,在流动的自来水下冲洗几分钟,去除表面的泥沙和杂质。
2.焯水:将小油菜切成适当大小后,放入开水中焯水烫熟,时间不要过久,以保留其营养成分。
3.冷却:将焯好水的小油菜倒入冷水中过凉,减少温度和保持鲜绿色。
4.去水:将过凉的小油菜放在漏勺上,沥干水分。
5.储存:用保鲜袋或保鲜盒将小油菜装入,放进冰箱里冷藏即可。
小油菜储存时间一般为3-4天,如果要保存得更长时间,可以将小油菜放入保鲜袋中,把空气挤出后将其密封,然后用塑料袋封口,放进冷冻库中冷冻,冷冻保存的小油菜可保存约3个月。

小油菜搭配菌菇、虾仁、豆腐都非常好吃,鲜爽不腻还能兼顾营养,是家常做菜的绝佳组合。2.搭配鲜虾仁,做经典的虾仁扒油菜就很好吃,小油菜提前焯水摆盘,虾仁用料酒白胡椒腌十分钟炒到变色,勾一层薄薄的芡浇在油菜上,吃起来油菜脆爽、虾仁弹嫩,清淡不重油,蛋白质和膳食纤维都有,减脂期吃也没负担。