米线和馄饨并没有本质上的差别，两者的热量与营养成分取决于配料和烹制方式。无论是米线还是馄饨，都可能会使人增加体重。如果想要保持身材，建议控制食量、选择低热量、低脂肪、高纤维的食品，同时多进行运动。
同等食量下，馄饨比粉更容易引发胃胀。2.从进食习惯来看，馄饨个头通常不大，很多人吃的时候习惯一口一个，很少充分咀嚼就直接吞下去，整块的馅直接进入胃部，会加重胃的研磨消化负担，久而久之就容易出现胃胀。
