脾胃虚弱是指脾胃功能失调,导致消化不良,腹胀,食欲不振等症状。便细是指粪便变细,可能与脾胃虚弱有关。建议改善饮食习惯,多食清淡易消化的食物,避免过度饮酒和吃辛辣食物。适当运动和按摩腹部也有助于改善脾胃功能。如果症状持续或加重,请咨询医生。
1.饮食调理要讲究脾胃不好,吃饭得先“挑挑食”!2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累,熬夜最伤它!3.情绪调节别内耗你知道吗?4.运动按摩来助力脾胃弱的人,运动别太猛,选温和的就行。