这种情况可能是食管逆流症引起的。食管逆流症是指胃酸和消化液倒流进食管，导致不适和疼痛的一种疾病。
建议您注意以下几点：
1. 避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。
2. 饭后避免立即躺下，保持直立位2小时以上。
3. 控制体重，避免过度肥胖。
4. 避免穿紧身衣服，尤其是紧身裤。
如果症状持续出现或严重影响您的生活质量，请及时就医。
胃酸过少可能由多种因素导致，如年龄增长、胃部疾病、药物影响、自身免疫性疾病、营养缺乏等。针对胃酸过少的情况，可以采取饮食疗法、中药调理、药物治疗以及生活习惯调整等多种方法来增加胃酸。
