肠功能紊乱导致的便便没有统一的标准形态,大多会以腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型三种状态呈现,还会伴随排便习惯的改变。

1. 腹泻型肠功能紊乱的便便:每天排便次数会明显增加,一般一天排便3次以上,便便多是不成形的稀糊状或者水样,大多会混着未完全消化的食物残渣,基本不会出现脓血,多数人排便前会有腹痛、肚子发胀的情况,排便后不适感会明显缓解。
2. 便秘型肠功能紊乱的便便:排便频率明显降低,通常一周排便不到3次,便便干硬结块,常呈现羊粪蛋状,排便时需要用力屏气,排完后也总有没排干净的坠胀感,部分人干硬的便便表面会附着少量透明粘液。
3. 腹泻便秘交替型肠功能紊乱的便便:这是肠功能紊乱比较典型的一种表现,便便性状会不固定,一段时间持续排稀软不成形的便,一段时间又转为干硬难排的便秘便,两种状态反复轮换,大多还会同时伴随经常放屁、肚子隐隐发胀的情况。

便秘和便便很硬的原因可能有多种。3.不良生活习惯:长期忽视排便信号、久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯会影响肠道蠕动功能,导致便便滞留时间过长,水分被过度吸收,从而变得干硬。