在家用普通大米就能自制出甘甜好喝的米酒酒酿,全程只需要用到大米、甜酒曲两种核心材料,新手也能一次成功。

1. 预处理大米蒸制:把大米淘洗干净后,用常温清水浸泡3-4小时,泡到米粒能轻易被捏碎就可以。泡好的米沥干水分铺在蒸锅笼布上,水开上汽后蒸20-25分钟,蒸到米粒熟透、不夹生也不烂糊就行。蒸好的大米倒在干净无油的盆里,摊开晾凉到30℃左右,摸起来不烫手就刚好,温度过高会杀死酒曲导致发酵失败。
2. 拌曲入容器:提前把要用来发酵的容器用开水烫一遍,擦干所有水分,确保容器无油无水。把晾好的大米打散搓开,按照1斤大米放2g甜酒曲的比例均匀撒入酒曲,一边翻拌大米一边撒,保证每粒米都沾到酒曲。拌好后把大米压实,在中间挖一个直通容器底部的坑,方便后续观察出酒情况,最后盖好容器盖子。
3. 发酵保存:把密封好的容器放在25-30℃的温暖环境发酵,一般2-3天就能发酵完成,夏天温度高差不多2天就能闻到明显酒香,看到中间坑里渗出清亮的酒水就说明做好了。发酵好的酒酿可以放进冰箱冷藏,停止发酵后能保存半个月左右,随吃随取很方便。

胃不好能不能吃酒酿鸡蛋要分情况判断,轻度胃病处于稳定期可以少量吃,急性发作期或严重胃病患者不建议吃。1,对于只是平时偶尔胃胀、有轻度慢性胃炎且病情稳定的人来说,少量吃完全煮透的酒酿鸡蛋是没问题的。
