大便长期拉稀不成形主要是饮食不当、肠道本身病变、其他全身性疾病这三类因素引发的。
1. 饮食习惯不健康或存在食物不耐受。很多人长期爱吃辛辣、生冷、油腻的刺激性食物，或者经常酗酒、暴饮暴食、饮食不规律，都会持续刺激肠道，打乱肠道正常的消化节奏；另外如果存在乳糖不耐受、特定食物过敏这类问题，日常又没有避开对应的食物，也会长期出现拉稀不成形的情况。
2. 肠道本身存在病变。最常见的是功能性病变比如肠易激综合征，大多和长期压力大、情绪焦虑紧张有关，会导致肠道蠕动过快，粪便里的水分没法充分吸收，就一直拉稀不成形；还有器质性病变，比如慢性肠炎、炎症性肠病、肠道息肉，甚至肠道**，这类问题会破坏肠道黏膜结构，影响肠道正常的消化吸收功能，也会引发长期大便不成形。
3. 全身性疾病影响消化功能。比如甲状腺功能亢进会让机体代谢速度变快，肠道蠕动加快，就会经常腹泻不成形；还有慢性胰腺炎、慢性肝胆疾病会导致消化酶分泌不足，食物无法被充分消化吸收；糖尿病引发的肠道植物神经病变，也会导致长期大便不成形拉稀。
吃完饭肚子疼拉稀大多是饮食刺激、功能性肠病或者急性胃肠道感染导致，频繁反复发作也要考虑慢性肠道病变的可能。如果除了吃完饭腹痛拉稀，还伴随发烧、恶心呕吐、便血、体重莫名下降，就要考虑是急性胃肠炎、炎症性肠病，或是肠道息肉、肿瘤这类慢性病变，这类情况症状会持续或者反复出现，不会自行缓解痊愈，需要及时就医检查确诊。
