以下是一些养胃健脾助消化的茶：
1. 陈皮茶：陈皮有消食开胃、健脾胃的功效，可以促进消化，缓解胃部不适。
2. 山楂茶：山楂具有健脾消食、降脂减肥的作用，可以促进胃肠蠕动，增加食欲。
3. 薄荷茶：薄荷茶具有促进消化、缓解胃胀等功效，可以舒缓胃部不适。
4. 木瓜茶：木瓜含有丰富的胰蛋白酶，可以帮助消化蛋白质，改善消化不良。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有理气活血、健脾胃的作用，可以缓解胃部不适。
每个人的体质和需求不同，所以选择适合自己的茶饮更为重要。如果您有胃病或消化系统问题，建议在使用茶饮前咨询医生。
