瘦肉蒸百合怎么做好吃

  瘦肉蒸百合是一道营养丰富的健康菜肴,下面是一种简单的做法:

  你需要的材料:

  - 瘦肉(猪肉或鸡肉):适量

  - 百合:适量

  - 姜块:适量

  - 料酒:适量

  - 生抽:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

  - 葱段:适量

  步骤:

  1. 将瘦肉切成薄片或者小块,用料酒、生抽、盐和鸡精腌制片刻。

  2. 百合用清水泡发片刻,然后用清水冲洗干净备用。

  3. 烧一锅开水,将百合放入开水中焯水,煮熟后捞出备用。

  4. 准备一个蒸盘,将姜块铺在盘底,然后将腌制好的瘦肉均匀地放在姜块上。

  5. 将焯水熟透的百合均匀地铺在瘦肉上。

  6. 在瘦肉和百合上撒上适量的盐和鸡精。

  7. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,至瘦肉熟透即可。

  8. 蒸好的瘦肉蒸百合上放一些葱段作为装饰即可。

  这样炖制的瘦肉蒸百合,口感鲜嫩,百合香气十足,更加美味可口。可以配米饭一起食用,也可以做为素材搭配其他菜肴食用。

胃口不好可不可以吃瘦肉

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1.胃口不好时,适量吃点瘦肉是可以的。可以选择清蒸、水煮或者炖汤,比如清蒸瘦肉片、瘦肉冬瓜汤,清淡又好消化。3.还得控制好量。胃口不好的时候,肠胃功能弱,吃太多瘦肉反而会积在肚子里,加重不适。


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瘦肉木耳炒芹菜怎么炒

3.加入瘦肉丝翻炒,待瘦肉变色后加入料酒炒匀。4.放入泡软的木耳,炒匀。瘦肉木耳炒芹菜做法非常简单,根据个人口味可适当调整调料的使用量。


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