小孩脾胃虚的话，应该避免吃一些寒凉性的水果，如西瓜、柚子、橙子、荔枝等。这些水果会进一步损伤脾胃，造成消化不良和腹泻等问题。与此应该鼓励吃一些温性水果，如苹果、香蕉、梨子等，这些水果能够补充营养，帮助改善脾胃虚弱的状况。饮食要注意均衡，多喝温水。对于脾胃虚的小孩来说，还应该优先考虑食疗和中医调理，以加强脾胃功能。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
