小孩脾胃虚的话,应该避免吃一些寒凉性的水果,如西瓜、柚子、橙子、荔枝等。这些水果会进一步损伤脾胃,造成消化不良和腹泻等问题。与此应该鼓励吃一些温性水果,如苹果、香蕉、梨子等,这些水果能够补充营养,帮助改善脾胃虚弱的状况。饮食要注意均衡,多喝温水。对于脾胃虚的小孩来说,还应该优先考虑食疗和中医调理,以加强脾胃功能。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。