体内湿气的祛除方法有很多，我这先精选6个方法，供大家参考。如果体内湿气严重，持续时间较长，或有很多不适的问题，建议咨询医生或中医师的意见，以获得更为专业和个体化的建议。
今天我们就来分享一下脾胃不好体内容易有湿热，脾胃不好反而胖。湿热体质的人大多脾胃虚弱，想要健康瘦身，必须改变湿热体质。
