银耳汤的烹饪时间与个人口感和菜谱有关。银耳汤需要煮20-30分钟左右，以确保银耳完全煮熟，并使汤汁浓稠。这样可以保留银耳的营养成分并使其更易消化吸收。如果希望银耳更加软糯，可以延长煮的时间。煮到银耳完全熟煮烂，汤汁浓稠即可。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
