这种一过性的挺肚子后胃刺痛大多是腹肌牵拉或一过性胃痉挛导致，频繁发作则要考虑胃部基础疾病。
1 如果只是偶尔出现一次，疼完就完全没不适感，大多是挺肚子时拉伸到了胃周边紧张的腹肌或腹膜，比如久坐刚起身、刚做完腹部运动后，肌肉本身就处于僵硬状态，突然牵拉就会出现一过性刺痛，这种不需要特殊处理，适当放松休息就能自行缓解。
2 如果刚吃过冰饮、辣火锅这类刺激性食物后出现这种情况，大多是一过性胃痉挛引发的刺痛，吃饱后胃部处于充盈状态，挺肚子拉扯胃部刺激到平滑肌，引发收缩产生刺痛，这种可以喝两口温热水，轻轻按揉上腹部，很快就能缓解。
3 如果这种刺痛每次挺肚子都会出现，还伴随反酸、胃胀、餐前或餐后固定胃疼的情况，就要考虑是慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂这类胃部基础疾病，建议及时去医院做胃镜检查明确病因，日常要避免刻意挺腹牵拉胃部，保持规律饮食少吃刺激性食物。
