胃不好可以喝白开水，但不能过量多喝，过量饮用反而会加重胃部不适。
1. 过量喝白开水会干扰胃部的正常消化。大多数胃不好的人都存在胃酸分泌异常或者胃动力不足的问题，长期喝太多白开水，或者一次性猛灌大量水，会稀释胃液酸度，削弱胃酸的消化、杀菌能力，本身是萎缩性胃炎、胃酸分泌偏少的人群，喝多了很容易加重饭后饱胀、不消化、嗳气等问题。
2. 过量喝白开水会加重部分胃部疾病的不适症状。如果是患有胃食管反流、贲门松弛的人群，喝太多水会让胃内容积变大、胃内压力升高，更容易引发胃酸反流，加重烧心、胸口闷痛、喉咙异物感等不适；本身胃排空能力差的人，喝多水也会加重胃胀、胃痛的情况。
3. 胃不好喝白开水要讲究方式，控制好量。日常可以把每天喝水总量控制在1200-1600ml，尽量少量多次饮用，每次喝100-150ml左右，不要一次性猛灌；优先喝35℃-40℃的温白开，不要喝冰水或者烫水；尽量避开饭后立刻大量喝水的习惯，饭后隔30分钟再喝会更温和，不会给胃部增添负担。
